Garantido por nutricionistas : se tomares esta receita todas as manhãs, a tua barriga diminui de tamaho!

A receita que te vamos mostrar está a fazer um enorme sucesso nos Estados Unidos. E até está a ser recomendada por nutricionistas daquele país.

Os médicos geralmente dizem que os intestinos preguiçosos são os culpados pelo excesso de gordura da barriga, pois impedem o processo de queima de gordura, bem como a eliminação de impurezas do corpo. No entanto, nutricionistas americanos afirmam que há uma solução e é muito simples.

Assim, e de acordo com eles, a solução é um cocktail saudável que deve substituir o café da manhã. A preparação desta bebida é extremamente fácil e o resultado vai-te deixar surpreendida. Houve quem garanta ter perdido entre 1,5 e 2 quilogramas, em especial na zona do abdómen, após um mês de consumo.

Mas o que é que esta receita tem de tão especial? A composição dela é rica em nutrientes e antioxidantes e a fórmula foi balanceada de forma a que garanta uma perda saudável de peso.

Eis as instruções:

Vais precisar de seis ameixas secas.

 Coloca-as em 100mL de água fervida. 

 Deixa-as a permanecer assim, de molho, por cerca de 10 minutos.



Noutro recipiente, coloca duas colheres (sopa) de farinha de aveia, uma colher (sopa) de sementes de linhaça trituradas e uma colher (sopa) de cacau puro em pó numa tigela.



Adiciona 300mL de kefir ou iogurte natural e mistura tudo bem.

 Pica as ameixas secas que estavam de molho e adiciona-as à mistura.

Depois deixa o cocktail no frigorífico durante a noite. Na manhã seguinte, bebe. Deves consumir a bebida todas as manhãs com o estômago vazio, substituindo o café da manhã.
Depois? Aguarda pelos resultados!